Aladar Bruno Ianes, entinen Segesta-ryhmän lääketieteellinen johtaja vuodesta 2005 ja nykyinen Korian Italian lääketieteellinen johtaja, selittää, kuinka suojella meitä influenssalta ja mitä tehdä, jos olemme jo tehneet sopimuksen siitä. Mutta ennen kaikkea se auttaa meitä vapautumaan vääristä lääkkeistä ja vääristä vakaumuksista.
Milloin influenssan huippu odotetaan?
Todellinen epidemiologinen huippu kirjataan ennen kaikkea joulukuun viimeisen viimeisen viikon ja tammikuun kolmannen viikon välillä.
Onko rokotteelle vielä aikaa?
Kyllä, ehdottomasti: rokotukseen on vielä 15 päivää.
Kenelle rokotetta suositellaan?
Ensinnäkin yli 65-vuotiaille, kroonisesti sairaille ja heidän perheilleen. Ja sitten niille, joille työsuhde on vaarassa, kuten sairaaloiden ja terveyskeskusten henkilöstölle ja koulujen opettajille.
Mitkä ovat oireet, joilla se ilmenee, ja miten se eroaa muista vuodenaikojen ongelmista?
Yleensä flunssaoireisiin sisältyy kylmä ja korkea kuume, joskus komplikaatioina maha-suolikanavan häiriöt . Jos virus ei seuraa uusia bakteeri-infektioita, virus kestää noin 3 päivää akuutimmassa vaiheessa ja sitten häviää vähitellen. Se erottuu muista vuodenaikojen vaivoista juuri tämän erityisen keston vuoksi . Jos flunssa jatkuu, instrumenttiset testit ja rutiinitutkimukset (veri, virtsa) voivat olla tarpeen bakteerin alkuperän tunnistamiseksi.
Jos sairastat flunssa, miten sinun tulisi puuttua asiaan?
On välttämätöntä levätä, ottaa lääkkeitä ja siirappeja ja ryhtyä erityisiin toimenpiteisiin tartunnan välttämiseksi, esimerkiksi käyttämällä erilaisia astioita ja pyyhkeitä kuin muiden perheenjäsenten kanssa ja käytettäessä kertakäyttöisiä nenäliinoja.
Mihin asti on suositeltavaa pysyä kotona, jos sairas?
Kunnes oireet häviävät kokonaan ja vähintään kaksi päivää kuumeen häviämisen jälkeen.
Onko antibiootti aina tehokasta?
Antibiootti puuttuu vain bakteerikomplikaatioihin. Hyvin sairailla potilailla ja erittäin korkean riskin tapauksissa käytetään antibioottien ehkäisyä. Tehokkuudesta ei kuitenkaan ole tieteellistä näyttöä.
Mitä komplikaatioita flunssa voi aiheuttaa?
Bakteerien yliinfektiot, kuten keuhkokuume, gastroenteriitti ja muut systeemiset infektiot, etenkin niissä, jotka ovat herkkiä tai jo kärsivät muista sairauksista. Terveillä koehenkilöillä influenssalla on yleensä hyvänlaatuinen luonne.
Auttaako ravitsemus suojelemaan meitä influenssalta? Jos kyllä, mitä ruokia suositellaan?
Syömällä terveellisiä ruokia, pitämällä yllä terveellistä ruokavaliota ja olematta ylipainoisia tai alipainoisia, meistä tulee vahvempia ja vähemmän haavoittuvia. Kausivaiheiset hedelmät ja sitrushedelmät, joissa on runsaasti E- ja C-vitamiineja, ovat arvokkaita liittolaisia influenssaviruksen estämisessä.
Mitä muuta voit tehdä estääksesi sen?
Pysy kaukana sairaista, vältä tungosta ja huonosti ilmastoituja tiloja, pese kädet huolellisesti, mutta ennen kaikkea rokota .
Ovatko luonnolliset lääkkeet todella tehokkaita?
Luonnollisten lääkkeiden tehokkuuden dokumentoimiseksi ei ole olemassa tieteellistä näyttöä. Varmasti ainakin kolmea annosta vuodenaikojen hedelmiä ja vihanneksia, joissa on runsaasti vitamiineja ja antioksidantteja, voidaan käyttää kehon immuunivasteen vahvistamiseen. Lisäravinteet voivat myös tarjota arvokasta apua.