Kesällä alkaa täydellinen rusketuskilpailu : ne, jotka eivät laita suojaa, ne, jotka ripottelevat öljyllä, ne, jotka paljastavat itsensä vain kuumimmissa tunneissa, ne, jotka laittavat vähän kermaa … kaikki tämä toivoen ja uskovan tannoivan enemmän. Väärin! Parhaan ruskeuttamiseksi ja täydellisen ruskeuden osoittamiseksi on kyllä tuotteita, mutta ennen kaikkea niin monia neuvoja ja vinkkejä, että et koskaan uskoisi, jotka voivat kiihdyttää sitä kauniita värejä, joita niin halutaan!

Lisäravinteet, kiihdyttimet, melaniiniystävälliset ruuat, nesteytys, parhaat ajat, aurinkovoideen valinta, valmistelu ennen altistumista vaikuttavat kaikki lopputulokseen. Tänään paljastamme, kuinka näyttää täydellinen, homogeeninen, kestävä rusketus ja saada se mahdollisimman nopeasti !

Tee paras iho ennen auringonottoa homogeenisen rusketuksen saamiseksi

Ensinnäkin, jotta saat pitkäaikaista rusketusta ja ihoa parhaan mahdollisen hyödyn, sinun on valmisteltava iho ennen kuin aloitat auringolla. Voimassa oleva apu on epäilemättä lisäravinteita, jotka edistävät melaniinin tuotantoa ja aktivointia ja vähentävät samalla vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita ja tekevät suojaavaa toimintaa vähentäen auringonpolttamisen ja punoituksen riskiä. Aloita niiden ottaminen vähintään 10–15 päivää ennen altistamista auringolle, jotta kehollesi jääisi aikaa absorboida aktiiviset aineet ja olla valmis rannan ensimmäisenä päivänä.

Toinen parkitustuote, tuntuu oudolta, on kuorinta : jos sitä käytetään päivinä ennen altistumista, niin että kuolleet solut ja ihon pintakerros poistuvat ja ovat näin ollen valmiita hoitoja varten. Lisäksi poistamalla pintakerros hapettuneempi kerros poistetaan, mikä johtaa himmeämpään väriin; näin rusketus on yhtenäisempi ja väri kirkkaampi .

Toinen tärkeä tekijä ihollamme, etenkin kesällä, on nesteytyminen, joka alkaa sisältä. Ainakin kahden litran veden juominen päivässä on välttämätöntä, koska se auttaa poistamaan toksiineja, tasapainottaa altistumisen aikana menetettyjä mineraalisuoloja ja auttaa pitämään ihon nuorena, sileänä ja joustavana . Hydraatio ei koske vain vettä, vaan myös hedelmiä ja vihanneksia, ruokia, jotka stimuloivat melaniinin tuotantoa . Esimerkiksi keltaiset, oranssit ja punaiset hedelmät ja vihannekset, elintarvikkeet, joissa on runsaasti B2-vitamiinia ja beetakaroteenia, A-, C- ja E-vitamiinit.

Ennen kuin makaat auringossa, saat näin kaiken irti kahdesta yksinkertaisesta tuotteesta

Sinun ei tarvitse monia tuotteita, jotta saat nopeasti kultaisen, homogeenisen ja kirkkaan ihon: parkituskiihdytin ja aurinkosuoja . Tuote ei sulje pois toista, vaan toimii synergiassa. Parkituslaite tai aktivaattori on tuote, joka kykenee stimuloimaan melaniinin tuotantoa . Levitä kasvoihin ja vartaloon puoli tuntia ennen auringonottoa, levitä sitten aurinkovoidetta ja lisää haluttaessa uudelleen päivällä, muistaen aina yllä oleva suojakerroin. Jotkut sisältävät myös jonkin verran itsensä rusketusta, jotta saadaan heti vaikutelma tummemmiksi, mutta varo levittää sitä tasaisesti !

Lähde: Sephora - Australian Gold

Jopa oikealla aurinkovoideella voi olla avainasemassa oikeassa ruskeudessa : ensinnäkin on hyvä muistaa, että SPF: n käyttö ei tarkoita vähemmän aurinkoa, päinvastoin! Se tarkoittaa paremman aurinkovoiman saamista, koska iho on suojattu UVA- ja UVB-säteiltä, jotka aiheuttavat ennenaikaista ikääntymistä ja ihosairauksia, mutta aurinko on varmistettava. Valitse 50 ensimmäisten päivien ajan, vaikka sinulla olisi jo tumma ihonväri, koska ihon täytyy tottua aurinkoon, jatka sitten 30: llä, suositellaan aina, mutta älä koskaan mene alle 20: een.

Muista myös käyttää se uudelleen aina jokaisen kylvyn jälkeen : Vaikka viimeisimmän sukupolven aurinkovoiteet ovat vedenkestäviä, ne menettävät silti tehokkuutensa ja palovammat ovat aivan nurkan takana! On myös tärkeää paljastaa itsesi vähitellen eikä koskaan kuumimpana aikana : vaarana on polttaa itseäsi tai saada auringonpolttama, mikä hidastaa "rusketusoperaatiota", koska se pakottaa meidät olemaan enää auringossa.

Temppuja ruskettua nopeammin: tässä on niitä, joista et ajatellut!

Muita todella yksinkertaisia, mutta tehokkaita tapoja sopeutua nopeammin ovat liikkua rannalla ja ottaa aurinkoa vedessä . Itse asiassa rusketus on homogeenisempi, koska se on jakautunut koko vartaloon välttäen klassista sänkyvaikutusta, ja sillä on enemmän parkittua puolta kuin toisella loman lopussa. Urheilua rannalla suositellaan polttamaan vähän kaloreita ja saamaan samalla täydellisen rusketuksen : mailat, rantalentopallo tai jopa pitkät kävelyretket rannalla ovat ihanteellisia.

Vesi puolestaan auttaa rusketumaan (ja palamaan, joten ole varovainen!) Enemmän, koska suorat auringonsäteet lisätään veteen heijastuviin, mikä tehostaa sen voimaa. Siksi on ihanteellista ottaa aurinkoa matolla tai jopa polkupyörällä tai harrastaa urheilua, kuten melontaa, purjelautailua ja vesiurheilua, hyödyntääksesi auringon potentiaalia täysimääräisesti. Suurin varovaisuus kuitenkin epämiellyttävien palovammojen välttämiseksi: aurinkovoide, jolla on korkea SPF-arvo, ja lisää se uudelleen usein, varmasti jokaisen kylvyn jälkeen.

Luokka:

Kauneus