Musiikki herättää meissä monia tunteita, melkein kaikki voimakkaita ja positiivisia. Sen kuunteleminen joka päivä on terveydellemme ja mielialallemme hyvä, tiede myös vahvistaa sen.
Musiikin voima on kaikkea muuta kuin aineetonta, kun kaikki tiedämme, että suosikkilaulujemme kuunteleminen saa meidät tuntemaan olonsa hyväksi. Juuri he saavat meidät matkustamaan mielen avulla, saavat meitä unelmoimaan ja rakastumaan ja joskus jopa itkemään.
Se on olennainen osa kaikkien meidän elämäämme, ja tieteen vahvistus siitä, kuinka paljon musiikin kuuntelu päivittäin voi menestyä, ei ole niin yllätys. Lisäksi musiikkiterapian edut nuorille ja vanhoille tunnetaan kaikkialla maailmassa. Mutta selvittäminen, nn voi vain miellyttää meitä.
Deezer- alusta on suorittanut tutkimuksen musiikin myönteisistä vaikutuksista elämäämme: Kuuntelemalla sitä vähintään 78 minuuttia päivässä autamme henkistä ja fyysistä hyvinvointia.
Tutkimuksessa otettiin huomioon 7500 ihmisen otos, jossa analysoitiin kuinka musiikki oli vaikuttanut yksilöiden hyvinvointiin ja tulokset olivat yllättäviä. On käynyt ilmi, että musiikki voi todella olla motivaation ja rauhallisuuden lähde, se voi todellakin osoittautua erinomaiseksi liittolaiseksi stressiä, ahdistusta ja hermostuneisuutta vastaan.
Tutkimus vahvisti myös, että todellisuudessa musiikin kuuntelun ensimmäisten hyötyjen tunteminen vie hieman yli 10 minuuttia ja vain viiden minuutin tunteminen onnellisemmaksi verrattuna siihen, mitä tunsit ennen soittamisen painallusta .
Selvästikään tämä ei ole maun kysymys, joka on edelleen subjektiivinen. On kuitenkin selvää, että surulliset ja nostalgiset kappaleet voivat vahvistaa tunnelmia, jotka ovat jo melankolisia.
Henkilökohtaisesta mausta riippumatta yksi asia on varma, musiikin kuuntelulla on erittäin positiivinen vaikutus kehon ja mielen hyvinvointiin. Lisäksi onnellisten ja positiivisten kappaleiden kuunteleminen lisää veren virtausta aivojen alueisiin, jotka liittyvät tyytyväisyyteen.
Joten jos sinulla tapahtui tuntea olosi paremmaksi heti ottamalla käyttöön sydämen soittolistan, sinulla on nyt vahvistus, että näin on. Aivot reagoivat positiivisesti musiikin kuunteluun ja saavat meidät väistämättä tuntemaan paremmin itsemme ja muiden kanssa.