Muuntogeeninen ruokavalio lupaa tuloksia vain 7 päivässä. Ulkomailla oleva ruokavalio on erittäin laajalle levinnyt, ja sen suunnittelivat General Motors yhdessä elintarvike- ja lääkehallinnon ja Yhdysvaltain maatalousministeriön kanssa, jotta työntekijät olisivat terveellisempiä ja lisäisivät siten tuottavuuttaan.
Heti alusta alkaen muuntogeeninen ruokavalio oli menestys: helppo noudattaa, se antaa sinulle mahdollisuuden laihtua nopeasti (ja siksi on hyvä kysyä lääkäriltäsi neuvoa ennen sen aloittamista) lisääntyneen energian ja tehokkuuden vuoksi. Järjestelmä - joka ei sisällä vaikeasti löydettävien ainesosien käyttöä eikä monimutkaisten ruokien valmistusta - koostuu vain vähäkaloristen vihannesten, hedelmien ja ruskean riisin kulutuksesta ja päivittäisen veden kulutuksen lisäämisestä.
Muuntogeenisen ruokavalion ensimmäisenä päivänä ennustetaan, että kulutetaan 8–12 lasillista vettä (määrä, joka pysyy muuttumattomana koko ruokavaliossa) ja että vain hedelmät nautitaan : omenat, appelsiinit, kiivi, vesimeloni, meloni, papaija. Määrä ei ole ilmoitettu, mutta kutakin niistä voidaan säätää tarpeen mukaan: hedelmillä se on täynnä kuitua, toksiinit karkotetaan ja olet täynnä pitkään. Toisena päivänä syömme raakaa ja keitetyt hedelmät ja vihannekset (porkkanat, pavut, tomaatit, kurkut, salaatti, kaali) ja iso keitetty peruna : hiilihydraatit, proteiinit, kuidut ja vitamiinit otetaan. Kolmantena päivänä yhdistämme hedelmät (kaikki paitsi banaanit) ja raa'at tai keitetyt vihannekset (perunat eivät sisälly ja öljyä ei voida käyttää).
Neljäntenä päivänä geneettisesti muunnettu ruokavalio edellyttää, että syödään neljästä kymmeneen banaania ja että ne juovat veden lisäksi myös neljä lasillista maitoa (haluttaessa voidaan valmistaa myös pirtelöitä näiden kahden aineosan kanssa); viidentenä päivänä otetaan kuusi tomaattia ja kulho ruskeaa riisiä (korvattava erällä lihaa tai kalaa), kuudes kulho ruskeaa riisiä ja raakaa tai kypsennettyä vihannesta maun mukaan, seitsemäs - lopulta - ruskea riisi, hedelmät ja hedelmämehut edullisina määrinä.
Ohjeiden mukaisesti kulutamme noin 1000 kaloria päivässä: erittäin rajoitettu määrä, joka edellyttää, että muuntogeenistä ruokavaliota noudatetaan vain lyhyen aikaa lääkärin valvonnassa ja että siihen ei liity intensiivistä fyysistä aktiivisuutta. Jos rajaat itsesi viikkoon, tässä on, että se voi auttaa sinua menettämään sydämen, menettämään ylimääräiset kilot ja - ennen kaikkea - puhdistumaan.