Lasten akateeminen suorittaminen on yksi äitien suurimmista huolenaiheista. Kaksi äskettäistä tutkimusta, jonka Massachusetts Institute of Technology Boston (MIT) on tehnyt, parantamiseksi voi olla hyödyllistä keskittää huomio nykyhetkeen .
Tämä psyykkinen asenne on Mindfulness-protokollien syy, yhä suositumpi johtuu niiden positiivisesta vaikutuksesta stressiin ja ei vain (niitä käytetään myös psykoterapiassa masennuksen hoidossa). Edellä mainitun erimielisyyden saavuttamiseksi MIT: n tutkijat seurasivat 100 lukion oppilaan tilannetta, jotka ilmoittautuivat lukion ensimmäisenä vuonna (puhumme ensimmäisestä kahdesta tutkimuksesta).
Puolet heistä opastettiin keskittymään nykyiseen aikaan 8 viikon ajan . Loput 50 sisällytettiin sen sijaan kontrolliryhmään. Koeryhmään kuuluvat pojat, jotka kutsuttiin suorittamaan tietoisuutta harjoituksista hengitys huomion perusteella, kertoivat vähäisistä stressitasoista.
Tutkimuksen suorittaneet tutkijat huomauttivat myös, että kokeellisiin ryhmiin kuuluvissa opiskelijoissa oli vähemmän viittauksia negatiivisiin tunteisiin (esim. Suru ja viha) tutkimusten mukana olleiden Mindfulness-asiantuntijoiden kanssa pidettyjen istuntojen jälkeen.
Toisessa tutkimuksessa, jonka yksityiskohdat julkaistiin Mind, Brain and Education -lehden kesäkuun numerossa, nähtiin, että MIT-tutkijat antavat 2000 opiskelijalle luokkaa 5–8 ( pojat 10–14-vuotiaita). vuotta ) kyselylomakkeilla, joiden tarkoituksena oli arvioida kykyä keskittää huomio nykyhetkeen (tietoisuus), varjoittaen menneisyyteen liittyvät ahdistukset ja tulevaisuuden huolet. Osallistujilta nuorilta kysyttiin erityisesti, kuinka paljon he olivat yhtä mieltä lauseesta "Siirtyen koulutoiminnasta toiseen kiinnittämättä heille paljon huomiota".
Vertaamalla vastauksia tietoihin kouluasteista, oppituntien tiheydestä ja keskeytysten lukumäärästä, MIT: n tutkijat havaitsivat vastaavuuden positiivisen akateemisen suorituksen ja kyvyn käyttää tietoisuutta nykyhetkestä.
MIT: n McGovern-aivotutkimusinstituutin jäsen Dr. John Gabrieli kommentoi tuloksia, joissa todettiin, että nämä tutkimukset ovat ensimmäisiä, joiden avulla pystytään keskittymään nykyiseen ja positiiviseen akateemiseen suorituskykyyn . Heitä hallinnoineet tutkijat pyrkivät nyt laajempiin analyyseihin ajallisesta näkökulmasta ja koskien koko kouluvuotta.