Aquarius Studio/Shutterstock

Mikä se on, syyt ja oireet

Alopecia on etenevä hiustenlähtö, joka aiheuttaa päänahan ohenemista ja voi johtaa kaljuuntumiseen. Se on hiussipuliin vaikuttava sairaus, erittäin yleinen erityisesti miehillä, mutta myös naiset voivat kärsiä siitä.

Hiustenlähtö voi alkaa missä iässä tahansa, ja se tapahtuu yleensä vähitellen. Aluksi se koskee ohimoita ja pään yläosaa ja vaikuttaa ajan myötä yhä laajemmille alueille.Joissakin tapauksissa hiustenlähtö voi olla äkillistä ja siihen voi liittyä myös muita kehon osia. Tässä tapauksessa on suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen selvittääkseen hiustenlähtöön liittyvät syyt ja löytääkseen sopivan hoidon.

Syyt voivat olla erilaisia. Alopecian takana voi olla:

  • geneettiset tekijät ja hiussipulien suurempi herkkyys mieshormonien toiminnalle, kuten androgeneettisen hiustenlähtön tapauksessa;
  • muissa tapauksissa päänahka voi ohenea, kun ruokavaliosta ei saada riittävästi proteiinia, vitamiineja (etenkin D-vitamiinia ja foolihappoa tai B9-vitamiinia) ja kivennäissuoloja, mukaan lukien rautaa. Joskus kaljuuntumisen taustalla olevat ravitsemukselliset puutteet johtuvat imeytymishäiriöstä suolistosta, jota esiintyy esimerkiksi suolistosairauksissa tai alkoholiriippuvuudesta kärsivillä ihmisillä;
  • alopecia voi johtua myös vakavan stressin, ahdistuneisuuden, vakavan trauman tai masennuksen jaksoista sekä tiettyjen lääkkeiden, kuten kemoterapian ja masennuslääkkeiden, nauttimisesta;
  • Lopuksi hiustenlähtö voi johtua hiussipulien autoimmuunisairaudesta, kuten hiustenlähtö areatan tapauksessa.

Syy mikä tahansa, hiustenlähtö aiheuttaa epäilemättä vakavaa epämukavuutta ja vaikuttaa negatiivisesti elämänlaatuun, mutta hyvä uutinen on, että joissain tapauksissa on mahdollista puuttua harvennusta vastaan.

Alopecia voi itse asiassa olla arpi tai arpiton. Ensimmäisessä tapauksessa kyseessä on karvatuppien surkastuminen, joten hiustenlähtö on lopullista ja peruuttamatonta. Toisessa tapauksessa hiusten kasvu kuitenkin hidastuu tai hidastuu ilman peruuttamatonta vauriota hiussipulille. Raskauden jälkeinen hiustenlähtö, samoin kuin kaljuuntuminen areata, andogeeninen hiustenlähtö ja traumasta, lääkkeistä ja ravitsemuspuutteista johtuva hiustenlähtö on tilapäinen ja mahdollisesti palautuva tila.

Tyypit

Yleisin syy hiusten ohenemiseen ja kaljuuntumiseen on androgeneettinen hiustenlähtö, sairaus, joka vaivaa suurimman osan miesväestöstä eikä säästä myöskään naisia. Androgeneettisessä hiustenlähtövaiheessa hiusten kasvuvaihe hidastuu, kun taas hiustenlähtö tapahtuu synkronisesti: uudet hiukset kasvavat hitaammin kuin irtoavat, ne ovat lyhyitä ja ohuita.

Miehillä oheneminen vaikuttaa aluksi otsa- ja ohimoalueeseen ja ulottuu sitten kärkeen, korostuen vähitellen yhä enemmän. Toisa alta naisilla hiustenlähtö on laajalle levinnyt koko pään yläosassa. Tämän tyyppistä hiustenlähtöä esiintyy, kun hiussipulit ovat erityisen herkkiä androgeenihormonien ja erityisesti dihydrotestosteronin, testosteronista muodostuvan hormonin, vaikutukselle. Se on perinnöllinen sairaus, joka riippuu geneettisistä tekijöistä ja joka, vaikka se voi ilmaantua milloin tahansa, yleensä pahenee iän myötä.Androgeenisen kaljuuden tapauksessa voidaan toimia yrittämällä vahvistaa hiuksia hidastaen ohenemista, kun se ei ole vielä levinnyt laajalle.

Muita syitä hiusten ohenemiseen ja hiustenlähtöön ovat hiustenlähtö, joka aiheuttaa hajanaista kaljuuntumista ja usein hiustenlähtöä muualla kehossa, mukaan lukien silmäripset ja kulmakarvat. Alopecia areata johtuu pohjimmiltaan autoimmuunisairaudesta, jossa immuunijärjestelmä hyökkää hiussipuleita vastaan. Se voi vaikuttaa vain paikalliseen kohtaan päänahassa tai useille alueille tai jopa koko kehoon. Se on melko harvinainen sairaus, joka johtuu geneettisestä taipumuksesta ja jota pahentavat stressi ja ravitsemukselliset puutteet. Se voi ratketa spontaanisti tai ei koskaan ratkea ja joissain tapauksissa voi toistua.

On myös tilapäisiä kaljuuntumista, jotka voivat johtua tunnehäiriöistä, kuten ahdistuneisuudesta, masennuksesta, vakavasta henkisestä väsymyksestä tai vuodenaikojen vaihtelusta tai raskauden jälkeen.Kaikissa näissä tapauksissa hiukset kasvavat takaisin normaalisti muutaman viikon tai kuukauden sisällä.

Luonnolliset lääkkeet

Toisin kuin tilapäinen kaljuuntuminen, androgeneettinen kaljuuntuminen ja hiustenlähtö ovat kaksi kaljuuntumistyyppiä, joita on erittäin vaikea hoitaa. On kuitenkin joitain parannuskeinoja ja käyttäytymismalleja, jotka voivat hidastaa hiustenlähtöä tai vahvistaa lyhyitä ja ohuita hiuksia. Ravinnolla on keskeinen rooli, sillä tasapainoisen ruokavalion ansiosta elimistölle on mahdollista saada kaikki sen tarvitsemat makro- ja mikroravinteet, myös vahvojen ja terveiden hiusten kasvuun. Siksi on tärkeää syödä runsaasti tuoreita hedelmiä, raakoja ja keitettyjä vihanneksia, palkokasveja ja täysjyviä.

Fyysinen aktiivisuus ja meditaatio voivat myös olla suureksi avuksi hiustenlähtöä vastaan. Sekä fyysinen harjoittelu että meditaatio voivat itse asiassa vähentää stressiä, joka on yksi mahdollisista hiusten ohenemisen syistä.Liikkuminen ja hengitys hapettavat sitten kehoa edistämällä hapen ja ravinteiden kuljetusta kehon eri osiin, mukaan lukien hiussipuliin. Samasta syystä olisi suositeltavaa olla tupakoimatta: tupakansavun kautta pääsee elimistöön häkää, joka kilpailee hapen kanssa.

Jos hiustenlähtö liittyy stressiin, ahdistuneisuuteen tai mielialahäiriöihin, voit käyttää adaptogeenisiä lääkkeitä, kuten ginsengiä, tai rauhoittavia yrttejä, kuten sitruunamelissaa tai laventelia tai mielialaan vaikuttavia kasveja, kuten rodiolaa ja mäkikuismaa. . Androgeenisessa hiustenlähtössä voit ottaa Serenoa repensiin perustuvaa lisäainetta, jolla on antiandrogeeninen vaikutus: tämän kasvin kypsissä hedelmissä olevilla fytosteroleilla ja rasvahapoilla on itse asiassa lievästi estävä vaikutus entsyymiin, joka osallistuu testosteronin muuntamiseen dihydrotestosteroniksi.

Hiusten vahvistamiseksi ja niiden katoamisen estämiseksi on mahdollista turvautua suun kautta otettavissa oleviin lääkkeisiin, kuten hirssiin, korteeseen, panimohiivaan, omega 3 -rasvaisiin ja paikallisiin luonnontuotteisiin perustuviin luontaisiin lisäravinteisiin. sovellukset.Näistä löytyy rosmariinivesipohjaisia voiteita, nokkos- ja salviauutteita, sipuli- ja sitruunamehua, jotka hierotaan päänahkaan kerran tai kahdesti viikossa. Näiden kasvien etujen lisäksi hieronnasta voi olla hyötyä myös hiustenlähtöä vastaan, sillä se parantaa verenkiertoa ja siten sipulien ravinteiden ja hapen saantia.

Lähteet: MedLine Plus

The Journal of Dermatology

EPlasty

JDC

Luokka:

Terveys