Kuinka paljon meidän pitäisi saada pienet lapset ulos ulkona? Jotkut äidit pelkäävät kylmää ja tuulta. Yritetään selventää ja hajottaa joitain myyttejä.
Jos mahdollista, lasten tulisi mennä ulos joka päivä, varsinkin jos vaihtoehtona on palata kouluun tai päiväkodista ja istua television edessä. Tämä on totta kesällä, jolloin on helpompi kuvitella vauvan kanssa kävelemistä kuin kylmällä kaudella.
Saako kylmä ollessa sairaita?
Voimme vakuuttaa, että lapset leikkivät talvella ulkona, se on ehdottoman terveellinen tapa. Itse asiassa ei ole totta, että kylmä aiheuttaa kylmän: viruksella, joka levittaa tätä yleistä infektiota, ei ole mitään tekemistä lämpötilan kanssa.
Sillä on yksin vastuu vähentää immuunijärjestelmää, luomalla potentiaalinen hedelmällinen maaperä virusten leviämiselle, mutta on varmasti paljon helpompaa saada kylmä tai flunssa suljetussa ja tungosta ympäristössä, kuten päiväkodin luokkahuoneissa tai olohuone, varsinkin jos lämmitys on liian korkea ja ilma liian kuiva.
Toisaalta ulkona oleminen vahvistaa kehon kykyä reagoida infektioihin ja auttaa metaboloimaan D-vitamiinia, kun taas liikuttamiseen liittyy kaikki edut, jotka tunnemme hyvin lasten, mutta myös heidän mukanaan olevien vanhempien henkisestä ja fyysisestä terveydestä.
Voivatko lapset, joilla on yskä ja vilustuminen, mennä ulos?
Lyhyesti sanottuna lasten on pysyttävä ulkona mahdollisimman paljon auringon ja sateen kanssa. Jopa yskän ja vilustumisen lapset voivat mennä ulos: kun kylmävirus on saatu, loppujen lopuksi oleskelu ei tee asioista pahempaa.
Tietysti on käytettävä järkeä: on hyvä peittää pienet liioittelematta, koska ne eivät hikoile, vaan myös välttää päinvastainen ääri, altistamalla heidät tuntikausia polaarisille lämpötiloille. Kävely joka tapauksessa voi olla vain hyödyllistä. Jos mietit asiaa, oli suositeltavaa ottaa lapset hengittämään vuoristoilmaa tai merta parantamaan keuhkoputkentulehdusta: siellä on perusta!
Satuttaako tuuli lapsia?
Ns. "Ilmanpuhaluksella" ei ole tieteellistä vahvistusta. Tuuli satuttaa lapsia vain tulehduksentulehduksen tai taipumuksen mukaan supistua sitä usein: On järkevää pitää ainakin korvat peitettynä, koska voimakas tuuli voi edelleen ärsyttää korvaa tukevaa tulehdusta. Tämä pätee erityisen hyvin pienille lapsille, joita voidaan kuitenkin helposti suojata puuskilta pysymällä lämpimästi pyörätuolissa tai korkilla, jolla on korpat.
Milloin nostaa vastasyntynyt?
Muutamien ensimmäisten elämäpäivien jälkeen vastasyntyneen lapsesi viettämisestä kotoa ei ole vasta-aiheita. Älä pelkää järjestää myös iltamatkoja vastasyntyneiden kanssa hinauksessa, jos tämä on yhteensopiva imetysaikaasi ja nukkumaanmenorutiineihisi.
Säädä itsesi määrittääksesi kuinka paljon peität vauva. Ottakaa huomioon, että jos otat lapsen pyörätuolissa tai vyössä, se pysyy lämpimämpänä kuin sinä. Vastasyntyneen lämpösäätely on edelleen epäkypsää, joten on täysin normaalia, että sillä on viileämmät kädet ja jalat: arvioida onko se peitetty riittävästi, laittaa käden selälle ja tarkistaa, ettei se ole hikinen tai päinvastoin liian tuore. Nauti sitten kävelystä koko perheen eduksi!