43 vuotta eikä kuule heitä: Martina Colombari nauhoittaa Instagramissa ja jättää sinut hengittämään, osoittaen täydellisen bikinit.
Näyttelijä, showgirl ja näyttelijä on jo kauan sitten muuttanut TV-maailmasta, mutta sosiaalisessa mediassa menestys jatkuu. Vuodesta 1991 lähtien, kun Miss Italia voitti, tähän mennessä on ollut vuosia, mutta Martina Colombari on säilyttänyt kaiken kauneutensa.
Instagramissa hän käyttää punaista bikinit, joka on herättänyt suihkun positiivisia ja kuten kommentteja . "Älä ajattele sitä", näyttelijä kirjoitti otteeseen valokuvan, jossa hänellä on puku meren rannalla heti vesille jättämisen jälkeen.
La Colombari ei koskaan piiloutunut olevansa urheilufani. Hän rakastaa pyöräilyä, juoksee ja on usein kuntosalilla harjoittelua varten TRX: llä. Tästä syystä ei ole yllättävää, että hän esitteli 43-vuotiaana veistetyn ja täydellisen ruumiin.
Ei vain: showgirl on myös hyvän ravitsemuksen fani. Noudattamalla erityistä ruokavaliota, joka antaa sille pysyä kunnossa ilman kärsimystä nälästä, puhdistaa vartaloa. Martina tuo pöydälle muutamia hiilihydraatteja ja hyviä proteiineja, kokonaisia jyviä, kuten quinoa, riisi ja speltti, hedelmiä ja vihanneksia.
Hän suosii yksittäisiä ruokia, kuten pastaa kaloilla ja vihanneksilla, ja on korvannut maidon vihannesvaihtoehtoilla . Jokaisen niin usein hän antaa itselleen muutaman päivän, jolloin hän ottaa vain nesteitä keskittyen sentrifugoituihin mehuihin ja vihannesmehuihin. Hänen ruokavaliostaan ei puuttu kaksi litraa vettä päivässä, probiootteja, Omega3: ta ja antioksidantteja.
Tuloksena on täydellinen vartalo ja upea bikinit, jotka seuraajat arvostavat paljon. Nykyään, 43-vuotiaana, Martina tuntuu vihdoin onnelliselta, vaikka Billy Costacurtan vaimonlle polku itsensä hyväksymiseen ei ollut helppoa.
"Suhde peiliin oli vaikea - hän oli paljastanut jonkin aikaa sitten Gazzetta dello Sport -tapahtumassa - vihain toisinaan peilin edessä. Kauneudesta tuli ongelma. Pyrin todistamaan, että kotelon takana oli henkilö, jolla oli ideoita, joka tiesi kuinka käyttää subjunktiivia. Paluin monien vuosien ajan kotiin kyyneliin iltaisin, kun kukaan ei puhunut minulle - hän oli tunnustanut -. Oli ihmisiä, joihin käännyin ja jotka ajattelivat sen sijaan jotain muuta sanoessani jotain. Sitten rakensin urani, ja minun ei tarvitse enää todistaa mitään. "
Martina Colombari - Lähde: Instagram