Naiset ja onnellisuus: 10 kliseää hajottaaksesi
Utahissa sijaitsevan Brigham Youngin yliopiston tutkijat ovat analysoineet auringon vaikutusta mielialaan, analysoineet kuinka tunnit aamusta hämärään vaikuttavat ihmisten käyttäytymiseen ja tulokset ovat todella mielenkiintoisia.
Valon ja auringon voima
Tutkijoiden keräämät tiedot eivät jätä epäilystäkään: auringonvalon tunneilla on tärkeä vaikutus kaikkien henkiseen tilaan . Se on myös paljon voimakkaampi vaikutus kuin muiden tekijöiden, kuten lämpötilan, saastumisen ja sateen, tuottama vaikutus. Tutkimuksessa korostetaan, kuinka ihmiset ovat surullisempia, kun päivät ovat vähemmän aurinkoisia ja auringonnousun ja auringonlaskun väliset tunnit ovat vähemmän lukumääriä, kun taas he ovat onnellisempia, kun päivänvalo auringonnousun ja auringonlaskun välillä kestää pidempään . Tietoja analysoitiin myös viitaten muihin tutkimuksiin ajan ja saastumisen vaikutuksista mielialaan, ja havaittiin, että mikään valo ei vaikuta ihmisten henkiseen tilaan .
Miksi aurinko tekee meidät onnelliseksi?
Tutkimatta meteoropatian ansioita, on hyvä tietää, että aurinko stimuloi hyvällä tuulella toimivan hormonin serotoniinin ja melatoniinin tuotantoa, joka on toinen hormoni, joka auttaa seesteisyyttä myös siksi, että se mahdollistaa unen ja herätyssyklin säätämisen hyvän hyödyksi. levätä ja siten vähemmän ärtyneisyyttä ja väsymystä. Altistamalla itsemme auringosta teemme täydellisen D-vitamiinin, joka on hyödyllinen immuunijärjestelmän vahvistamisessa ja pitämässä meidät poissa sairauksista, mutta ennen kaikkea auringolle altistuminen antaa meille mahdollisuuden rentoutua ja auttaa libidoa, tekijöitä, jotka ovat kaukana merkityksettömistä ollakseen terveellisiä.
Ottakaamme meidät auringon suudella, ja meistä tulee yhä kauniimpia, terveellisempiä ja onnellisempia.