Detox-ruokavalion periaatteet, joita on noudatettava ennen ruokailua
Raskaat ja hienostuneet ruuat ovat rasittaneet vatsaa ja maksaa, tulos näkyy vyötäröllä yhtä paljon kuin kasvojen iholla, joka näyttää tylsältä ja merkittynä. Ainoa jäljellä oleva on puhdistaa löytää linja ja kiiltävä iho.
Mustapäiden ja näppylien kautta
Mustapäiden ja näppylien, ei-toivotun ylimääräisen perinnön, poistamiseksi pöydässä, on hyvä toimia sekä sisä- että ulkopuolelta. Tätä tarkoitusta varten on hyödyllistä kuluttaa puhdistavia teitä päivän aikana, kuten voikukka-, artisokka-, takiai- ja maito-ohdakkeita. Vihreä tee on myös erittäin tehokas, arvokas kauneuden ja hyvinvoinnin eliksiiri. Puhdista yrttiteejen lisäksi kasvojen iho savimaskilla, jonka löydät kasviperäisten lääkkeiden ja luonnonkosmetiikan kaupoista. Savi toimii absorboimalla epäpuhtauksia.
Tylsää ihoa vasten
Sen lisäksi, että iho on epäpuhdasta, se näyttää todennäköisesti tylsältä. Auta kehoa puhdistumaan juomalla lasillinen kuumaa vettä sitruunamehulla aamulla tyhjään vatsaan ja poista kuolleet solut kasvoista herkullisella kuorinnalla. Voit ostaa sen tai tehdä sen kotona sekoittamalla yksinkertaisesti 3 rkl oliiviöljyä ja 50 g hienonnettua mantelia tehosekoittimella tai keittimellä. Hiero kevyesti kasvoillesi saatua seosta, anna muutamaan minuuttiin ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä.
Laukkujen ja tummien ympyröiden poistaminen
Onko sinulla myös ruma laukkuja ja tummia ympyröitä ? Älä huoli, kurkku tulee pelastukseen. Sen lisäksi, että valmistellaan hienontamaan sitä ja tekemään joitakin kääreitä, jotka kykenevät valaisemaan ja puhdistamaan kasvojen ihon, riittää, että pidetään viileitä kylmää kurkkua silmissä neljänneksen tunnin ajan tyhjentää pussit ja tummat ympyrät.
Detox-ruokavalio
Oikea ravitsemus on kauniin ja terveellisen ihon perusta. Noudata detox-ruokavaliota, joka pystyy eliminoimaan toksiinit kehosta muutaman päivän ajan. Jatka elintarvikkeita, joissa on runsaasti vettä, kuitua, vitamiineja ja mineraalisuoloja, kuten hedelmiä ja vihanneksia. Vältä eläinproteiineja, rasvaisia, paistettuja, jalostettuja ruokia, kastikkeita, valmiita aterioita, jälkiruokia, kahvia ja alkoholia. Juo paljon vettä, teetä ja yrttiteet . Vihanneksia sekä hedelmä- ja vihannessentrifugia suositellaan.