Hei Davide, olen ollut naimisissa 3 vuotta, mutta viime kuukausina olen huomannut muutoksen Andreassa. Ennen kuin vietimme kokonaiset illat puhumme yhdessä tai vain hiipimme television edessä nauttiaksesi hyvästä elokuvasta. Viime aikoina näyttää siltä, että hänen ystävänsä ovat ottaneet paikani. "Vain meidän" hetket ovat yhä harvempia. En tiedä miten käsitellä tilannetta. En ymmärrä, oletko siirtymässä minusta vai onko vain päivittäinen rutiini, joka vähitellen sammuttaa suhteemme.

Rakkaudessa tiedät, että he eivät ole kaikki ruusuja. Kriisiaikoja tapahtuu kaikille. Se on normaalia. Aloitetaan selventämällä: kun puhumme parikriisistä, painopiste ei ole siinä, vaan näyttelijöissä, jotka sen muodostavat. Pariskunta joutuu kriisiin, kun toinen kumppaneista (tai molemmat) ei enää tunnu hyvältä itsestään, he tuntevat itsensä masentuneiksi tai tukehtuneiksi parista, koska he eivät enää löydä rauhaa suhteessa, he kokevat, etteivät he ole itsensä, menettänyt henkilöllisyytensä. Kun tämä tilanne syntyy, neuvokseni on ensin voida puhua siitä ensin itsesi kanssa, omistamalla vähintään neljäsosa tunti päivässä ja kyetä todella ymmärtämään asioiden tilanne.

Kysymme itseltämme: "olemmeko onnellinen?"

Emme koskaan unohda, että pari koostuu kahdesta ihmisestä, kahdesta sielusta, kahdesta ruumiista ja kahdesta persoonallisuudesta. Jos toinen kahdesta menettää identiteettinsä, pari on väistämättä kriisissä.

Katsotaanpa, mitkä ovat yleisimmät hälytyskellot.

  1. Vuoropuhelun puute
  2. Riidet pienistä asioista
  3. Haluatko mennä ulos enemmän ystävien kuin kumppanien kanssa
  4. Läheisyyden puute
  5. Älä anna itsellesi pienintäkään huomiota

Jos analysoimme suhteitamme, löydämme itsemme yhteen tai useampaan näistä tilanteista, kaikki ei ole menetetty. Enemmän hälytyskelloja on aktiivisia, selvemmin olemme edenneessä kriisitilassa . Mutta ei ole koskaan liian myöhäistä yrittää palautua, tietysti jos se on mitä haluat. Suhteen palauttamisen oikealle tielle tavoitteen on oltava molemmat mukana olevat toimijat.

Suosittelen yksinkertaista harjoitusta.

Osta kaksi valkoista muistikirjaa, yksi jokaiselle kumppanille. Yritä kirjoittaa kuukauden ajan kolme pari hetkeä päivästä, jotka kannattaa uudelleen kannattaa, ja kolme pari hetkeä päivästä, joita et haluaisi elää uudelleen (kokeile, etsi niitä!). Vaihda muistikirjat kuukauden lopussa. Todennäköisesti kirjoittaminen on saanut sinut näkemään tilanteen objektiivisemmin ja antanut sinun tuntea itsesi paremmin. Kun vaihto tapahtuu, tulee varmasti meri sanoin "mutta en ymmärtänyt", "en ajatellut sitä …" ja ehkä jopa jotakin "tekosyytä", ja kaiken tämän ansiosta voimme ymmärtää jotain enemmän kumppanistamme.

Davide Schioppa
Elämän ja rakkauden valmentaja

Luokka:

Terveys