Urheilu ja terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion noudattaminen ovat terveyden kultaisia sääntöjä. Hedelmät ja vihannekset ovat määritelmän mukaan oikean ruokavalion liittolaisia, mutta usein tehtiin vakava virhe sisällyttämällä elintarvikkeiden mustaan luetteloon liian monien, väärin haitallisiksi katsottujen elintarvikkeiden välttämiseksi. Syy? Huono ravintoarvojen tuntemus, joka luo terveydelle tappavan bumerangin vaikutuksen. Onneksi tämä "ruokatrendi" on nyt pois muodista, ja se on siirtymässä keuhaan täydellisen ruokavalion käsitteeseen.

Niistä elintarvikkeista, joita pidetään todellisena terveydellisenä liittolaisena, löytyy SAN-merkintä Grana Padano, joka on pakollinen terveellisten elämäntapojen parissa avioituvien taulukoissa.

Grana Padano DOP, urheilijoiden eniten valitsema

Nyt tiedetään, että SAN, Grana Padano, ravinto, jolla on korkea ravintoarvo, on ihanteellinen urheilijoille.

Harjoitteletko kilpailuastetta vai rakastatko vain kuntosalilla käymistä tai puistossa lenkkeilyä, pysyäksesi kunnossa ja lisätäksesi urheilun myönteisiä vaikutuksia kehossa, on tärkeää sisällyttää Grana ruokavalioon. Padano DOP. Ei ole yllättävää, että se on yksi ammattilaisten kuluttamista välipaloista nykyisessä kilpailussa. Hänen menestyksensä salaisuus? Se on ravitsemusperiaatteiden nopea olettamus ja sen korkea sulavuus .

Urheilijoiden ravinnossa on runsaasti haarautuneita aminohappoja ja antioksidantteja, ja Grana Padano SAN koostuu 33%: n proteiineista, joilla on korkea biologinen arvo, ja jotka sisältävät vain 20% haarautuneista aminohapoista, jotka ovat välittömän energian moottori, välttämättömiä niille, jotka tekevät urheilua. Tämän arvokkaan ruoan sisältämien aminohappojen ansiosta myös maitohapon muodostuminen ja väsymyksestä johtuva väsymys estetään, kun taas antioksidanttien, sinkin, seleenin ja A-vitamiinin kanssa vapaat radikaalit torjutaan .

Liian paljon suolaa? Se on väärä uskomus

Grana Padano DOP: n ruokavalion valitseminen ei ole vain urheilijoiden salaisuus. Välttämättömien ravintoaineiden sekoituksensa ansiosta, jota löytyy harvoin muista elintarvikkeista ylittämättä kaloreita, asiantuntijat suosittavat sitä verenpaineesta kärsivien ruokavaliossa .

Korkeasta verenpaineesta kärsivien on vähennettävä päivittäinen suolapitoisuus minimiin, mutta ei kuitenkaan luovuttava tärkeistä ravintoaineista, jotka vaikuttavat muihin sairauksiin. Lounaan pääruoana nautittu osa Grana Padano SAN -tuotteesta sisältää 0, 8 grammaa suolaa, sama määrä suolaa kuin 100 g leipäviipale, mutta sisältää proteiinia, kalsiumia ja vitamiineja . Piacenzassa sijaitsevan Guglielmo da Saliceto -sairaalan kliinisessä tutkimuksessa on todistettu vapaudesta pystyä sisällyttämään tämä kokonainen ruoka hypertensiivisen ihmisen ruokavalioon.

Grana Padano DOP, linjan liittolainen

Täydellisen linjan omaaminen ei ole synonyymi paastoamiselle tai hyödytöntä ja haitallista privaatiota. Painonhallinnan hihassa oleva ässä on aminohappoja ja kalsiumia, ravintoaineita, joissa osa Grana Padano DOP: sta on rikas, käyttökelpoinen vastaamaan vähärasvaisen massan menetystä ja lisäämään kylläisyyttä.

Kalsium on myös välttämätöntä osteoporoosin ehkäisemiseksi, yksi sairauksista, jotka kärsivät vaihdevuosien jälkeisistä naisista ja joilla on vakavia seurauksia luille.

Todellisen maun arkkuun sisältyy monia ominaisuuksia, jotka ovat Grana Padano DOP, organismin aarre ja yksi rakastetuimmista ruuista maailmassa.

Yhteistyössä Grana Padano DOP: n kanssa

Luokka:

Hyvinvointi