Terveellinen suolen ruokavalio: litteä vatsa 4 viikossa
Turvonnut vatsa on ongelma, joka vaivaa monia ihmisiä. Tämän ratkaisemiseksi voit käyttää tehokasta luonnollista lääkettä: rosmariinia .
Miksi vatsa turpoaa? Hyvin usein mahassa ja suolistossa kerääntyvä kaasu johtuu epätasapainoisesta ruokavaliosta ja kehon kyvyttömyydestä poistaa ylimääräisiä jätteitä. Rosmariini on yksi parhaista luonnollisista lääkkeistä turvotuksen poistamiseksi ja erittäin tasaisen vatsan saamiseksi.
Tätä aromaattista kasvia on hyödynnetty parantavien ominaisuuksiensa vuoksi vuosisatojen ajan, ja se on erinomainen liittolainen ruokavalioon. Itse asiassa rosmariini toimii maha-suolikanavan tasolla ratkaiseen monia ongelmia, jotka aiheuttavat turvonneen vatsan. Kun otat sen päivittäin, voit torjua ilmavaivat ja ruokatorven refluksi, parantaa ruuansulatuksia ja edistää suoliston hyvää toimintaa .
Rosmariinin ruoansulatus- ja carminative- ominaisuudet tekevät siitä täydellisen liittolaisen, jolla on litteä vatsa ja saadaan kunto takaisin. Kuinka ottaa se? Ensinnäkin voimme lisätä tämän aromaattisen yrtin ruokavalioon, käyttämällä sitä mausteen lisäruokia, lihan ja kalan pääruokia tai ensimmäisiä ruokia varten.
Rosmariinia voidaan kuluttaa yrttitee muodossa, mukana on muita parantavia vaikutuksia sisältäviä kasveja ja ruokia. Onko ongelmasi suolikaasun kertyminen? Valitse sitten salviaineista ja rosmariinista valmistettu yrttitee maksan toiminnan ja ruuansulatuksen parantamiseksi ja tyhjentäen myös ylimääräiset nesteet.
Jos etsit energistävää juomaa, valitse rosmariinivalmiste, jota voidaan rikastaa ripauksella inkivääriä. Lopuksi, tämä luonnollinen lääke voidaan ottaa myös siirappin muodossa yhdessä sitruunan kanssa antiseptiseksi ja virusten vastaiseksi vaikutukseksi.
Jotta rosmariini olisi vielä tehokkaampaa, liitä tämä muinainen lääke terveelliseen ja tasapainoiseen ruokavalioon. Poista makeiset ja rasvat, mutta myös alkoholi ja savu, kuluttamalla vähintään viisi annosta hedelmiä ja vihanneksia päivittäin, jotta saat täytekuitua. Älä unohda edes kokonaisia jyviä, probiootteja ja tietysti vähintään kahta litraa vettä päivässä.