Tänään on halauksien maailmanpäivä, juhla, joka opettaa meille jälleen kerran tämän eleen vahvuuden, jonka usein sivuutamme suuren hyödyllisen voiman. Koska omaksuminen, etenkin jos se on vilpitöntä, saa meidät tuntemaan olonsa suojatuiksi, tervetulleiksi, rakastetuiksi ja muiden ihmisten hyväksymiksi. Äidin, kumppanin ja ystävän käsistä tulee siten paikka turvautua ja löytää kaikki tarvitsemamme. Halauksen avulla vaikea päivä saattaa tuntua vähemmän vaikealta, se voi saada meidät hymyilemään ja antamaan meille turvallisuuden juuri silloin, kun tarvitsemme sitä eniten.
Halauksella tarkoitetaan monia asioita "Rakastan sinua" ja "olet erityinen" läpi "Rakastan sinua" aina "älä huoli, olen täällä sinua varten" . Pari vahvaa käsivartta riittää antamaan meille tunteen välittömästä hyvinvoinnista . Halauksien päivä perustettiin yli kolmekymmentä vuotta sitten Yhdysvalloissa tavoitteena rohkaista ihmisiä osoittamaan tunteitaan, ajamalla jopa ne, jotka eivät halua avautua muiden kanssa, ilmaista itseään päästääkseen irti ja suhtautuvan enemmän laaja ja spontaani.
Toisaalta halauksesta voi tulla oikea terapia, jonka avulla voidaan palauttaa itsetunto, poistaa stressi ja hymy . Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että tämäntyyppinen fyysinen kosketus aiheuttaa positiivisen vasteen kehossa, suosimalla oksitosiinin, joka on onnihormoni, vapautumista. Ei vain: halaus auttaa myös vapauttamaan serotoniinia kehossa, stimuloi hemoglobiinin tuotantoa ja parantaa immuunijärjestelmää.
Halauksilla on poikkeuksellinen voima saada meidät tuntemaan paremmin, hajottamaan ahdistuksen ja antamaan meille turvallisuuden. Kun meitä häiritsee levottomuus, suru ja ahdistus, halaus voi pelastaa elämämme . Halaaminen on ilmaista, ei maksa mitään eikä ole meille pakotettu, vaan se, että teemme vain nautintoa. Samalla tällä yksinkertaisella eleellä on kuitenkin poikkeuksellinen voima ja se aiheuttaa voimakkaan tunnereaktion.
Kokeilemaan halausterapiaa sinun on vain päästävä itsesi irti: hylätty itsesi kanssa toisiinsa, kääritty sylisiin, tunnet hänen ruumiinsa kosketuksen ja lämmön, jota se antaa. Tällä tavoin aktivoit yhteyden läheisiin läheisiin, ruokkien tunteita ja taistelemalla yksinäisyydestä ja eristyksestä. Se ei maksa mitään, kokeile!