Diabetes, hälytyskellot: löydä oireet
Uusien tieteellisten tutkimusten mukaan kahvin kulutus vähentää diabeteksen riskiä tuoden monia terveyshyötyjä.
Kahviinkulutus ja vähentynyt tyypin 2 diabeteksen riskin tutkimus , systemaattinen katsaus metaanalyysin avulla, korosti yhteyttä tämän miljoonien rakastaman juoman ja tyypin 2 diabeteksen riskin vähentymisen välillä. Mattias Carlströmin ja Susanna Larssonin tekemässä tutkimuksessa on otettu huomioon yli 30 tieteellistä tutkimusta, jotka tehtiin 1, 2 miljoonan ihmisen otoksesta ymmärtääksesi paremmin tämän patologian ja kahvin kulutuksen välistä yhteyttä.
Asiantuntijoille hyödyt liittyvät myös kulutetun kahvin määrään . Päivässä kupin vetäjät näkevät tyypin 2 diabeteksen riski vähentyä 7% (kun taas juoman kofeiiniton osuus laskee 6%: iin). Mutta kuinka kaikki tämä on mahdollista? Tutkijoille salaisuus olisi kahvin antioksidanttiominaisuuksissa, jotka kykenevät vähentämään oksidatiivista stressiä, joka liittyy muun muassa tyypin 2 diabeteksen puhkeamiseen .
Jo aiemmin useat tutkimukset ovat osoittaneet, että kahvin säännöllinen kulutus kykenee minimoimaan tulehduksia edistävien markkerien tasot eliminoimalla kroonisen tulehduksen, johon on liittynyt sydän- ja verisuoni- ja aineenvaihduntaongelmia, joista tämä erittäin vaarallinen muoto diabetes . Toistaiseksi tutkimukset ovat vasta alkamassa, mutta tutkimusta jatketaan ja tästä löytöstä lähtien se voisi pian päästä "ennaltaehkäisevään terapiaan" tautia vastaan.
Aikaisemmin kahvia oli päätynyt usein laituriin, jota pidettiin keholle haitallisena juomana ja jopa syöpää aiheuttavana. Viimeisimmät tieteelliset tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että arvokkaat jyvät voivat tuoda monia etuja ja edistää hyvinvointiamme. Kahvi, kuten asiantuntijat paljastavat, on erinomainen lääke suojaamaan meitä sydän-, hengitys- ja munuaissairauksilta.
Ei vain: vuonna 2022-2023 EFSA (Euroopan elintarviketurvallisuusviranomainen) sisällytti 3–5 kupillisen kahvia päivässä (aikuisten tapauksessa) terveelliseen ja tasapainoiseen ruokavalioon .