Professori Pietro Antonio Migliaccion jäätelödieetti
Jäädietti on menetelmä, jonka avulla voit menettää noin 3 kg 7 päivässä vaikuttamalla perusaineenvaihdunnan lisääntymiseen.
Renée Zellwegerin kaliiperin arvostamien ja gastroenterologiaan erikoistuneen lääkärin Brian Weinerin suunnittelema ruokavalio perustuu hyvin yksinkertaiseen periaatteeseen, nimittäin kylmien / pakastettujen ruokien kykyyn rohkaista kaloreiden kulutusta. 'organismi.
Weinerin tutkimuksien mukaan jään nauttiminen kehon kuluttaa energiaa korotettaessa lämpötilaaan aiheuttamaan äskettäin käyttöönotetun liukenemista.
Tämän mekanismin ansiosta hän sanoi, että riittäisi litra jäävettä polttamaan 160 kaloria. E-kirjan Ice Diet kirjoittaja ja sivuston omistaja, jolla hän kertoo laihtumiskokemuksestaan (- 22 kg hyvin lyhyessä ajassa), Weiner ehdottaa kuluttamaan murskattua jäätä joka päivä .
Jääruokavalion ohjeiden mukaan se tulisi ottaa sekä heti aterian jälkeen että päivän aikana henkeäsalpaavana eliksiirinä . Jotta se olisi miellyttävämpi maun kannalta, on suositeltavaa maistaa se joillakin mintunlehdillä tai suosikkihedelmämehulla.
Jäädiettiä tulisi noudattaa vähäkalorisessa ruokavaliossa ja liittyä riittävään päivittäiseen fyysiseen aktiivisuuteen - vähintään puoli tuntia vilkasta kävelyä joka päivä - jäädietiä noudattaen koskaan yli litra jäätä päivässä.
Tällöin vaarana on hypotermia, tilanne, jossa kehon lämpötila laskee liikaa ja joka voi aiheuttaa toiminnallisia vaurioita sisäelimille.
Jään ruokavalio tuo esiin joitain mielenkiintoisia ideoita terveydelle, joita liittyy kritiikkiin, jotka liittyvät mahdollisiin ongelmiin, joita jää voi aiheuttaa hammaskiilleen ja mahdollisiin täyteaineisiin.
Klassisten välipalatuotteiden korvaaminen sorbetilla, jääteläisillä ja granitoilla on tosiasiallisesti hyödyllistä paitsi kalorien kulutuksen kannalta - Weinerin kuvaama vaikutus on totta, vaikka kyse ei olisi pelkästään jäästä -, mutta myös vähentää rasvan saantia epäterveelliset, kuten hydratut.
Ennen tämän hoidon aloittamista on tietenkin välttämätöntä kuulla lääkäriäsi .