Litteä vatsa: 5 maustetta, jotka tyhjenevät
Kaneli on erinomainen luonnollinen lääke verensokerin alentamiseksi ja diabeteksen pitämiseksi loitolla.
Tällä arvokkaalla mausteella on itse asiassa hypoglykeemiset ja verenpainetta alentavat ominaisuudet, eikä ole sattumaa, että sitä suositellaan kaikille tyypin 2 diabeteksesta kärsiville ihmisille. Makea ja tuoksuva kaneli hidastaa mahalaukun tyhjentymistä ja vähentää verensokerin nousua heti aterian jälkeen. Kuluttaa 2 grammaa päivässä, joten voit pitää verensokerin ja diabeteksen kurissa, ja sillä on myönteisiä vaikutuksia koko keholle.
Itse asiassa kanelia on käytetty ayurvedisessa lääketieteessä vuosisatojen ajan, ja sen myönteiset vaikutukset kehoon ovat olleet tiedossa jo kauan. Vähentää korkeaa verenpainetta, kolesterolia ja triglyseridejä MHCP: n, voimakkaan polyfenolin, läsnäolon ansiosta, jolla on kyky stimuloida insuliinireseptoreita.
Kanelin ominaisuudet eivät kuitenkaan lopu tähän, tämä mauste sisältää kalsiumia, kaliumia, rautaa, seleeniä, sinkkiä, kuparia, mangaania ja fosforia. Se on myös runsaasti B-, C-, A-, K- ja E-ryhmien vitamiineja. Sillä on kehoa lämmittävä vaikutus, minkä vuoksi se on aina valittu luonnolliseksi lääkkeeksi flunssaa ja vilustumista vastaan.
Vahvistaa immuunijärjestelmää, estää ikääntymistä ja on voimakas antioksidantti . Kanelia voidaan käyttää myös torjunta-aineena ja sienenvastaisena, koska se estää sienten ja bakteerien, kuten Candida ja Helicobacter pylori, lisääntymistä.
Sitä suositellaan heille, jotka haluavat palata muotoonsa, koska se parantaa ruuansulatusta, estää hermoston nälkäiskuja ja säätelee verensokerihuippuja. Sillä on rauhoittava vaikutus koko maha-suolikanavaan ja se on lääke isoäidille ruoansulatushäiriöistä ja pahoinvoinnista.
Kuinka hyödyntää kanelia parhaalla mahdollisella tavalla, jotta korkea verensokeri ja diabetes pysyisivät hallinnassa? Käytä sitä valmistamaan hienoja juomia, keittämällä se vedellä ja lisäämällä pala inkiväärijuuria ja vaahteramehua. Ei vain: voit lisätä kanelijauhetta mihin tahansa muuhun juomaan kahvista (sokerin sijasta) teetä yrttiteet tai maito. Ota joka tapauksessa yhteys lääkäriisi.