Kestävyys on laatua, josta ei pitäisi koskaan puuttua kaikkien elämässä ja joka meidän kaikkien tulisi ottaa käyttöön. Mikä se on? Termi tulee fysiikasta ja osoittaa joidenkin metallien ominaisuudet, jotka kykenevät palaamaan alkuperäiseen muotoonsa. Sitten tämä sana tarttui muihin alueisiin psykologian saavuttamiseen saakka.
Siksi joustavuus osoittaa joidenkin ihmisten kyvyn reagoida positiivisesti vastoinkäymisiin, jopa hyväksymällä epäsuotuisat tilanteet putoammatta. Tämä laatu työntää yksilöitä kääntämään hihat jopa silloin, kun kaikki tulee vaikeammaksi ja monimutkaisemmaksi, ottaen kohtalonsa kädestä ja johtamalla elämän haluamaasi suuntaan.
Kestävyys, aivan kuten eräänlainen kilpi, auttaa meitä kohtaamaan vaikeudet, joita kohtaamme elämän aikana, auttaen meitä katkaisemaan kohtalon aiheuttamat iskut, jopa pienimmätkin, ja nousemaan aina uudestaan, entistä vahvemmaksi.
Monet ihmiset ovat joustavia luonteeltaan, toiset muuttuvat ajan myötä tai yrittävät hankkia tämän kyvyn. Kaikkia tulisi kouluttaa jo varhaisesta iästä alkaen kärsimään vastoinkäymisistä. Jos näin ei ole tapahtunut, meidän ei pidä menettää sydäntämme, vaan pitää päivittäisiä vaikeuksia osana olemassaoloa, jonka kanssa on tarpeen selviytyä.
Joustavuus tarkoittaa ensinnäkin positiivisuutta ja lasin katsomista aina puoliksi täyteen . Jopa kielteinen kokemus voi lopulta johtaa jotain positiivista, vaikka tällä hetkellä on vaikea löytää miellyttävää ilmettä tilanteesta. Mentaalinen asenne on näissä tapauksissa perustavanlaatuinen.
Valitse malli, henkilö, joka on voittanut jotain monimutkaista, joka on voittanut henkilökohtaisen taistelun ja kysy itseltäsi: "Jos hän teki sen, miksi en voi tehdä sitä?". Tämä päättely antaa sinulle pyrkimyksen puuttua mihinkään ja löytää oikeat energiat.
Kestävyys vaatii "harjoittelua" ja sitä tulisi harjoittaa joka päivä. Ensinnäkin osoittamalla itsensä joustaviksi ja koskaan jäykiksi, oppimalla sopeutumaan tilanteisiin ja heidän edessään oleviin ihmisiin. Tullaksesi joustavaksi henkilöksi yritä pitää hauskaa kaikessa tekemässäsi, ole utelias ja kehitä itsetuntoa. Yritä "tuntea" tunteesi emotionaalisesti, elää ne täysin ja tukahduttamatta niitä. Yritä samalla tavoin laittaa itsesi muiden kenkiin kasvattamalla empatiaa.
