kasvain harjoitukset
Kehon ja mielen parantaminen. Lääkkeiden lisäksi skalpellit ja sädehoito. Hyvän olon saavuttamiseksi aina asiantuntijan valvonnassa. Tämä on yksi epätavanomaisten syövänhoitojen tavoitteista. Tässä mielessä fyysistä aktiivisuutta pidetään nykyään täydentävänä ei-lääkehoitona, joka auttaa syöpäpotilaita kohtaamaan hoitopolun parhaissa olosuhteissa. Mutta heidän erityistarpeensa edellyttävät, että mennään pidemmälle kuin ne toiminnot, jotka ovat välttämättömiä kehon pitämiseksi parhaissa olosuhteissa ja heidän yleisen hyvinvointinsa huomioiminen, joka sisältää myös psykologiseen sfääriin, mielialaan ja minäkuvaan liittyviä näkökohtia.
Mitä tehdä? Ja kuinka käyttäytyä, jotta et ylitä tai päinvastoin joutuisi istuvaan elämäntapaan, joka sattuu? Olennaista on tarjota potilaille tietolähde säännöllisen liikunnan eduista ja esitellä heille räätälöityjä liikuntaohjelmia, jotka suoritetaan oman lääkärin ohjeiden mukaan ja valvonnassa.
Tämä on yksi syöpää sairastavien ihmisten psykofyysiseen hyvinvointiin omistetun Oncowellness-projektin tavoitteista: digitaalinen alusta, sertifioidut kouluttajat, harjoitusohjelmat ja video-opetusohjelmat auttavat potilaita heidän elämässään. hoitopolku, jossa keskitytään erityisesti neljään kasvaintyyppiin: rintasyöpä, keuhkosyöpä, sukuelinten syöpä, verisyöpä.
Mittojen mukaan -liikkeen edut
Tutkimusten mukaan säännöllinen fyysinen aktiivisuus voi auttaa vähentämään hoitoihin liittyviä sivuvaikutuksia ja jopa vaikuttaa positiivisesti taudin uusiutumisriskiin.Se voi myös parantaa elimistön toiminnallista tilaa, mikä vaikuttaa voimakkaasti elämänlaatuun. Esimerkkejä on runsaasti.
Aerobinen liikunta väsymyksen hallintaan, lihaskimmoisuutta parantavat harjoitukset, liikkeistä joustavia ja harmonisia tekniikoita, ryhti- ja tasapainoharjoitukset, seisonta- ja maavenyttely, hengitysharjoitukset stressin ja ahdistuksen hallinnassa ovat vain muutamia hankkeen kolmen "Oncotrainerin" kehittämän alustan kautta ehdotetut pääharjoitusryhmät, syöpäpotilaiden psykofyysiseen tukemiseen nimenomaisesti koulutetut ja CETI:n – The Cancer Exercise Training Instituten, Yhdysv altojen referenssilaitoksen – sertifioimat ammattilaiset.
Harjoitukset ovat yleisluonteisia, kaikille potilaille tarkoitettuja ja spesifisiä hankkeessa perusteellisesti tutkituille neljälle kasvaintyypille. Kaikki alustan sisältö on kehitetty ja validoitu yhteistyössä asiantuntijaryhmän kanssa, joka kokoaa yhteen onkologian, onkologian, psykoonkologian, onkologisen kuntoutuksen ja motorisen koulutuksen asiantuntijoiden taidot.
Tärkeää on, että ohjelma ei ole "tee se itse" , vaan sitä johdetaan ja organisoidaan yhdessä onkologin ja potilasta hoidossa tukevan tiimin kanssa. Claudia Cerulli, fyysisen aktiivisuuden ja terveyden tohtori Rooman Foro Italico -yliopistosta selittää sen hyvin: "Jotta suunnitella fyysisen aktiivisuuden kulku onkologiselle potilaalle tehokkaalla ja turvallisella tavalla, se on "sopeutettava" tietty potilas.
Se alkaa tarkasta sairaushistoriasta, joka määrittelee patologian, mahdolliset ongelmat ja liitännäissairaudet, käytetyt lääkkeet. Kevyisiin aktiviteetteihin, kuten kävelyyn tai nivelliikkeisiin, ei tarvita muuta. Intensiivisemmässä harjoittelussa käynti urheilulääketieteen erikoislääkärillä olisi suositeltavaa. Tämän jälkeen on tarpeen "strukturoida" harjoitus, joka mukauttaa työmäärää harjoituksen intensiteetin, tiheyden ja keston suhteen. Treenattavia komponentteja ovat kestävyys, voima ja joustavuus.Ohjelmaa on sitten jatkuvasti mukautettava ajan mittaan potilaan tarpeiden, rajoitusten ja tarpeiden mukaan."
Miksi säännöllinen liikunta on hyvä sinulle
“Integroidut terapiat, esimerkiksi Oncowellness-projektia edistävä liikunta, ovat erittäin tärkeä lähestymistapa rintasyöpäpotilaalle – sanoo Rosanna D'Antona, Europa Donna Italian presidentti. Valitettavasti Italian skenaario on kuitenkin hyvin hajanainen, niin sanotusti "kaksinopeus" : on olemassa erinomaisia rakenteita, joissa rintasyövän vuoksi leikatuille naisille suunnitellaan integroituja hoitoja, erityisesti fyysistä harjoittelua ja kuntoutusta korkeasti koulutetun erikoistuneen henkilöstön kanssa. muilla rakenteilla sen sijaan ei ole mahdollisuutta tarjota tällaisia hoitoja rakenteellisen ja organisatorisen henkilöstön puutteesta johtuen."
On varmaa, että tämän tyyppiset työkalut ovat todella tärkeitä. "viisasti liikkuminen" ja säännöllisesti voi vaikuttaa syöpää kohtaaviin.”Fyysisen aktiivisuuden hyödyllinen vaikutus syöpäpotilaille ilmenee eri tasoilla: ensinnäkin tietoisuus siitä, että syöpä ei pysäytä elämää; toiseksi, säännöllinen ja jatkuva fyysinen aktiivisuus auttaa lievittämään stressiä, hillitsemään ahdistusta, masennusta ja parantamaan unta - selittää Gabriella De Benedetta, psykologin UOSC:n johtaja Napolin kansallisesta syöpäinstituutista, Italian psykoonkologiayhdistyksen SIPO:n varapuheenjohtaja.
Syynä näihin etuihin on se, että säännöllinen fyysinen aktiivisuus johtaa aivoissa tapahtuviin muutoksiin, jotka saavat aikaan rauhallisuutta ja rentoutumista. Fyysisen harjoittelun aikana vapautuvilla endorfiineilla on kipua lievittävä ja euforinen vaikutus ja ne parantavat mielialaa. Fyysinen aktiivisuus lisää fyysistä ja henkistä energiaa ja kaikki tämä lisää henkilön kykyä selviytyä tapahtumista. Fyysinen aktiivisuus lisää itseluottamusta ja itsetuntoa pienten tavoitteiden ja päämäärien ansiosta, joita ihminen saavuttaa päivästä toiseen.Ne myös parantavat toimeenpanotoimintoja, muistia ja viime kädessä parantavat itsetuntoa.”