Aloitusohjeet
Rullalaudalla ajaminen tarkoittaa ennen kaikkea kosketusta painopisteeseesi tai pikemminkin lannenikamien eteen. Olemme suunnilleen navan tasolla, mutta koko vatsan keskiosa koskee myös paravertebraalista aluetta, psoas-lihaksia sekä sisä- ja ulkopuolisia viistolihaksia sekä poikittaislihaksia, mukaan lukien lantionpohja. Kosketus näiden kehon osien kanssa tarkoittaa, että osaat jongleerata hyvin, vaikka olisit yhden jalan tuessa laudalla.
Ensinnäkin sinun on opittava seisomaan, ja jokainen valitsemamme asema saa hyvin tietyn nimen.Tavallisella jalalla tarkoitetaan asentoa, jossa vasen jalka on oikean edessä ja siten oikea jalka jää liikkumaan ja työntämään. Jos sen sijaan seisot laudalla oikealla jalallasi ja työnnät vasemmalla, asema saa nimen Hessu jalka. Joskus eteenpäin jalkaa käytetään liikuttamaan itseään, ja tätä tekniikkaa kutsutaan mongojalkaksi, jota pidetään yleisesti vähemmän mukavana.
Voit aloittaa antamalla hyvin pieniä työntöjä jalalla, jonka päätät olevan takana, yrittämällä pitää se sellaisena ja ajattelematta todellista työntöä, vaan pikemminkin koko jalkapohjan voiman käyttöä. maa. Ulkopuolelta aloittelijana näytät todennäköisesti pingviiniltä, joka kävelee yhdellä jalalla ja pitää toista laudalla, mutta älä huoli. se on ensimmäinen perusaskel luonnollisen rytmin ja virtauksen ottamiseksi. Aloita työntäminen hitaasti ja aseta sitten jalkasi rullalaudalle yrittääksesi säilyttää tasapainosi koskematta maahan.
Kääntyminen edellyttää, että opetellaan hallitsemaan vatsan keskiosaa hyvin ja olemaan jäykistymättä liikaa niskan tasolla, ymmärtäen hyvin kuinka vasemmalle ja oikealle käännytään. Käytettävän voiman määrä riippuu siitä, kuinka jyrkkä mutkan tulee olla. Harjoittele tuntemallasi pinnalla, ilman kiviä, ilman epäjatkuvia linjoja. Opit vähitellen potkimaan, painat hyvin kevyesti luistimen häntää takajalalla ja käännät vartaloasi haluamaasi suuntaan. Tämä tulee tehdä yhdellä liikkeellä.
Mikä rullalauta valita
Halkaisija ja kovuus ovat ensimmäisiä huomioitavia tekijöitä ja kun sinulla on kädessäsi värin tai mallin mukaan mieluisa lauta, kysy tarkkoja kysymyksiä laudan tyypistä, kuorma-autoista (joka yleensä riippuu kääntösäteestä ), pyörät ja laakerit. Jos olet aloittelija tai aloittelija, kannattaa kysyä neuvoja asiantuntevilta ystäviltä, jopa liikkeestä, jossa on myyjä, joka osaa neuvoa sinua huolellisesti ja huolellisesti.Rullalauta on jaettu kolmeen pääosaan: keskiosa, kärki ja häntä. Akselivälinä tarkoitamme laudan keskiosaa sisimpien reikien välissä ja se on alue, joka vaikuttaa sen kaartumiseen ja luistimen ketteryyteen. Nenä ja häntä puolestaan muodostavat laudan etu- ja takaosan. Useimmissa tapauksissa nenä on hieman häntää pidempi.
Ajan mittaan opit ymmärtämään, mistä luistimesta ja reiteistä pidät ja mihin haluat erikoistua; Longboardit sopivat täydellisesti risteilyyn ja carvingiin, kun taas korkeatasoista perinteistä luistelua voidaan käyttää, jos päätät sukeltaa freestyleen, temppuihin ja rampeilla laskemiseen; ne ovat pidempiä kuin tavalliset luistimet, joissa on pehmeät pyörät ja peruutuskuorma-autot, joiden ansiosta ne voivat kääntyä enemmän kuin normaali luistin. Klassinen longboard-malli on nimeltään Pintail, ja siellä on monia tyyppejä, joilla on erilaiset muodon ja koon ominaisuudet.Löytyy DH-laudat eli alamäkeen tarkoitettuja longboardeja, jotka tarjoavat parempaa vakautta suurilla nopeuksilla, mutta keveyden ja kaaresäteiden kustannuksella.
Cruiser luistimet edustavat luokkaa, johon kuuluu monia helposti ohjattavia lautoja, jotka ovat erinomaiset turvalliseen käyttöön kaupungissa, mutta niitä voidaan käyttää myös rampeilla ja temppujen tekemiseen.
Ja materiaali valita? Rullalautakannen laatu riippuu puusta, josta se on valmistettu. Vaahteraa, joka on kestävin käytetty, käyttävät ammattilaiset, jotka tekevät tietyn tason kursseja ja pelejä. Erityisesti Kanadan vaahtera on vahvin puu kaikista. Paljon riippuu myös jalkojen lukumäärästä ja koosta, joka on sopusoinnussa ja sopii kannelle. Lautojen leveys ilmaistaan yleensä tuumina (tuumina) muistaen, että tuuman muunnos vastaa 2,54 cm.
Siellä on myös lapsille tarkoitettuja malleja ja miniristeilijät ovat myös erittäin muodikkaita viime aikoina: kevyt, helppo käsitellä ja erittäin helppo kuljettaa.Tämä malli soveltuu erinomaisesti nopeaan liikkumiseen kaupungissa, mutta jonkin verran kokemusta tarvitaan, koska tukikanta pienenee. Laudat on valmistettu pääosin 22" muovista, ja niissä on suuret ja pehmeät pyörät vakauden takaamiseksi, kun taas kuulalaakerit, Abec-7 lisäävät sileyttä.