10 vaihtoehtoista vihannesta terveellisille ja herkullisille siruille
Hyvä jättäminen aperitiivin alkupalloille tai nälän poistamiseksi, koska se on haitallista, on todellinen suru, ja ranskalaiset perunat (440 - 380 kaloria keskipitkäpussi), rakastetuimpien välipallojen joukossa, hyppäävät ensimmäisenä. Liian runsaasti kaloreita eikä ole todella terveellisiä.
Jos et halua luopua rapeaista rapeista vihanneksista ja haluat nauttia tyydyttävästä välipalasta, voit valita terveellisempiä ja kevyempiä siruja, jotka on valmistettu loputtomalla paistettujen mutta aurinkokuivattujen vihannesten sarjalla tai kuivattu kuivaimella.
Valitse vain haluamasi kauden hedelmät tai vihannekset: kesäkurpitsasta juurikkaisiin, kurpitsasta paprikaan, munakoisosta selleriin, omenoista banaaneihin luopumatta edes rakastetuista sirpaleista. Koska näin valmistat perunaa, ja kaikki vihannekset eivät aiheuta haittaa.
Jopa sipulit, jos laitat ne taikinoon ja - sen sijaan, että kastat ne kiehuvaan öljyyn - paistettu gratini muistuttaa sinua kevyistä sipulirenkaista. Ja uunissa tai kesäauringossa kuivatut banaanit tai kesäkurpitsa ovat terveellisiä ja antavat tyytyväisyyttä. Selaa galleriaa ja löydä reseptit vihannesten ja hedelmien muuttamiseksi terveelliseksi ja palkitsevaksi välipalaksi .