Paranna keskittymistäsi ja muistiasi näiden 6 ruuan avulla
Tieteellisessä raportissa julkaistu tutkimus muuttaa kahvin ja kofeiinin ideaa: kahvin juominen ei vahingoita, vaan auttaa pitämään aivot terveinä, siksi.
Ryhmä tutkijoita Ruotsista, Suomesta, Iso-Britanniasta ja Japanista tutki kofeiinin vaikutusta hermoihin ja havaitsi, että kofeiini edistää hermosolujen yhteyksiä . Tämä aine ei vain lisää valppautta, mutta pystyy jopa vähentämään neurodegeneratiivisten sairauksien riskiä.
Tutkijat havaitsivat hermosoluvasteen normaalille kofeiinin kulutustasolle (3 μM ja 10 μM) 1, 3 ja 9 tunnin ajan. Tulokset osoittivat varhaisimmin esiintyvien geenien (ts. Sellaisten, jotka reagoivat nopeasti solun ärsykkeisiin ja liittyvät immuunijärjestelmään, oppimiseen ja muistiin) ensimmäisestä annoksesta riippuvan aktivoinnin jo tunnin kuluttua.
On huomattu, että kofeiini lisää joitain hermosolujen prosesseja ja vähentää muita. Lisäksi mitä suurempi kokeessa käytetyn kofeiiniannos on, sitä enemmän varhaiset geenit aktivoituvat.
Professori Juha Kere Ruotsin Karolinska-instituutista, yksi tutkimuksen kirjoittajista, sanoi: " Tutkimuksemme osoittavat, että hermosoluyhteyden estäminen vähenee normaalilla kofeiinitasolla - tasolla, joka on samanlainen kuin mitä voisit juoda päivä. Tämä voi auttaa meitä ymmärtämään osittain, miksi on oletettu, että kahvi voi parantaa muistia ja suojata vanhusten menetyksiltä ”.
Joten näyttää siltä, että kahvi, joka kulutetaan ilman ylimääräisiä määriä, on nautinto keholle, etenkin aivoille, ja keskittymis- ja muisti-liittolainen, samoin kuin ilo kitalaelle. Todellinen italialaisille rakastetun juoman todellinen kiristys, joka on usein kuultu terveydelle kielteisesti.