5 täydellistä yrttiteeä talveksi: lämmin, maukas ja hyödyllinen
Yskä ja limaa ovat kaksi talvikaudelle tyypillistä häirintää. Niiden parantamiseksi ei välttämättä tarvitse turvautua lääkkeisiin, mutta ongelman ratkaisemiseksi on olemassa luonnollisia keinoja .
Jos olemme terveitä, kehomme eliminoi luonnollisesti liman, mutta kun immuunijärjestelmä on heikentynyt ja yskä ilmaantuu, muodostuu limaa, jota on paljon vaikeampi karkottaa. Kehomme hyökkäävät bakteerit ja virukset, jotka johtavat hengitysteiden tukkeutumiseen, ovat yleensä syy näihin hyvin yleisiin hengitystieinfektioihin .
Tulos? Koemme erittäin ärsyttäviä oireita, kuten rinta- ja selkäkipuja, päänsärkyä ja yskää, jotka usein estävät meitä nukkumasta, ärsyttäen kurkkua. Paras ratkaisu näissä tapauksissa on liuen liuottaminen helpottamaan sen karkottamista kehosta.
Tämän tavoitteen saavuttamiseksi on olemassa monia luonnollisia lääkkeitä. Tehokkaimpia ovat yrttiteet, jotka juodaan kuumana dekongestanttisen vaikutuksen saavuttamiseksi ja nauttia täysin yrttien erityisistä periaatteista, jotka auttavat tekemään limaa nesteestä. Voit esimerkiksi kokeilla infuusion hunajalla ja sitruunalla. Ensimmäisellä aineosalla on anti-inflammatorinen ja rauhoittava vaikutus, kun taas toinen vahvistaa immuunijärjestelmää korkean C-vitamiinipitoisuutensa ansiosta.
Toinen erinomainen lääke on vaalea, joka on ihanteellinen kurkkutulehduksen rauhoittamiseen . Tämä kasvi sisältää kasvoja, aktiivisia aineosia, jotka luovat suojakalvon kurkunpään limakalvoon muodostaen luonnollisen esteen, joka mahdollistaa nopean paranemisen. Yskää ja limaa vastaan voit käyttää myös lakritsia, joka tunnetaan sen yskää aiheuttavista ominaisuuksista ja kyvystä karkottaa limaa ja jolla on antispasmoodinen vaikutus.
Heti kun ensimmäiset influenssaoireet ilmestyvät, siemaile yrttitee, joka on valmistettu aromaattisista yrtteistä, jotka liuottavat flegman, kuten timjami, aniks, oregano ja minttu. Vaihtoehtoiset infuusioita savusteilla, täydelliset keuhkoputkien puhdistamiseen. Niiden valmistamiseksi keitä vesi muutamalla tipalla eteeristä öljyä (eukalyptusöljy on ihanteellinen), laita sitten pyyhe päähän ja hengitä höyryt.